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リハビリテーション科 ~ずっと元気筋力アップ教室(広)12月~

「ずっと元気筋力アップ教室」を12月4日(土)広まちづくりセンターで実施し、12名の方に参加していただきました。初めはストレッチや体操を行い、ゴムバンドを使用した下肢筋力強化も合わせて実施しました。その後はサンタさんの乗ったソリを紐で巻き取るレースを行いました。対戦形式で行いましたがなかなかの接戦になり、みなさん楽しまれている様子でした。

2回戦目は難易度を上げて、プレゼントに見立てた風船を落とさないようにレースを行っていただきました。みなさんいろいろな作戦を考えながら集中されている様子でした。

最後は私が持参したバイオリンでのクリスマス曲を演奏しました。拙い演奏でしたが曲に合わせて歌ってくださり、楽しい時間になりました。ありがとうございました。

これからまだまだ寒くなりますが、お体に気をつけてまた次回もご参加していただけたらと思います。今回は参加していただきありがとうございました。

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