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リハビリテーション科 ~ずっと元気筋力アップ教室(広)10月~

「ずっと元気筋力アップ教室」を10月2日(土)広まちづくりセンターで実施し、15名の方に参加していただきました。

5ヶ月ぶりの開催となりましたので、初めは入念にストレッチや体操を行い、ゴムバンドを使用した下肢筋力強化も合わせて実施しました。その後は新聞紙を丸めた棒を使用したもの送りゲーム、紙コップを使用したお手玉キャッチなどを行い、参加された皆様に楽しく身体を動かして頂きました。私も夢中になって皆様と身体を動かしていたため、写真を撮ることを忘れておりました。そのため写真は後片付けの場面を撮影させて頂きました。

久々の開催となりましたが、参加してくださった皆様ありがとうございました。今後もまだまだ感染状況が気になりますが、次回も開催可能でしたら宜しくお願い致します。

 

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