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ずっと元気筋力アップ教室(広)4月

4月6日(土)広まちづくりセンターで、平成最後&今年度最初の「ずっと元気筋力アップ教室」を実施し、21名の方に参加していただきました。

今回は、皆様で元気に体操を行った後、体力測定を行いました。体力測定では身長や体重のほか、片足立ちや歩行のテストを行いました。

この体力測定は前年度にも行っており、今回の結果と比べて、どのくらい数値が上がったかなど、現在の体力を把握することができます。

皆様が活気よく測定してくださり、とても楽しく行うことができました。

今回も多くの皆様に参加して頂きありがとうございました。来月からもよろしくお願いします。そして、今年も1年元気に過ごしましょう。

 

 

「体力測定の様子①」

 

 

「体力測定の様子②」

 

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