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リハビリテーション科 ~「ずっと元気筋力アップ教室」2017.9.2~

9月2日(土)、広まちづくりセンターで「ずっと元気筋力アップ教室」を実施しました。

前半は全身のストレッチ、また棒体操、セラバンドを用いた筋力訓練を行いました。後半は棒体操の棒を用いた輪移しのゲーム、棒サッカーを行いました。棒サッカーではゲームが始まると白熱しみなさん汗をかきながら熱中してされていました。チームで連携する難しさもありましたがお互いに声を掛け合いながら楽しまれている様子でした。朝晩の気温差もあるので体調管理に気をつけていっていただきたいです。皆様お疲れ様でした。

 

 

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