リハビリテーション科 ～ずっと元気筋力アップ教室 2016.8.6～
今月は真夏日の続く暑い中、19名の方に参加していただきました。
教室の内容はストレッチ体操とレクリエーションを行いました。
今回は8月にちなんで夏祭りの出店をテーマに吹き矢での的あてと魚釣りゲームをチーム戦で楽しみました。
吹き矢での的あてはストローで矢を吹いて飛ばすため、普段はなかなか意識することのない呼吸のリハビリになります。「結構疲れるねぇ」といいながらも、制限時間内に多くの矢を飛ばしておられました。
魚釣りゲームでは魚の裏に得点があり、高得点やマイナス点などチームで合計しながら勝ったチームも負けたチームも盛り上がりました。
参加して頂いた方々、お疲れ様でした。みなさん暑い日が続きますので、こまめな水分補給と休息をとりながら過ごしてください。
