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リハビリテーション科 ~ずっと元気筋力アップ教室 2016.6.4~

6月4日まちづくりセンターにて、「ずっと元気筋力アップ教室」を行いました。

 

今回は、雨天の中24名の方が参加されました。ストレッチ体操、筋力トレーニング、レクリエーションをさせていただきました。

 

これから、悪天候で外に出られない日もあるかもしれません。その中でもご自宅でトレーニングをしていただけたらと思います。

 

 

レクリエーションでは6月にちなんで、傘とてるてる坊主を使ったゲームを行いました。チームそれぞれで作戦を練りながら、白熱した勝負となりました。的に入ったときはみんなで拍手をして盛り上がりました!

 

 

参加していただいた方、お疲れ様でした。また、来月もよろしくお願いします。

 

 

2016.6.4

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