リハビリテーション科 ~ずっと元気筋力アップ教室 2016.10.1~|回復期リハビリテーション・整形外科・リハビリテーション科・療養病棟・歯科など|広島県呉市郷原町と東広島市黒瀬町の境界に立地

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部門からのトピックス

リハビリテーション科 ~ずっと元気筋力アップ教室 2016.10.1~

部門からのトピックス 2016年10月04日

本日は秋雨の冷たい雨上がりで足元の悪い中、21人の方々にお集まりしていただきました。

 

今回の教室の内容は、椅子に座ったままできる体のストレッチと筋力トレーニング、そして玉入れゲームをして楽しみました。ゲームの内容は分かり易く、丸めた新聞紙を大小の入れ物に投げ入れるというシンプルなものです。

お煎餅が入っているような大きな金属の四角い入れ物に入ると3点、丼サイズの入れ物は10点と得点をつけ、チーム対抗で遊びました。「難しいねえ。」と言いながらも皆さん楽しんでおられ、高得点を出した方には笑顔で拍手を送っておられ大いに盛り上がりました。最後には、「またやりたい」とうれしいお言葉も頂きました。

参加された方々、お疲れ様でした。これから過ごし易くなる季節になると思いますが、身体を冷やして風邪など引かぬよう注意していただきたいと思います。

 

また来月もよろしくお願い致します。

 

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